Tatil Günlüğüm

   Tatile girdiğimden beri yaşam alanım spor salonu ve evden ibaret. Kendimi biraz boş hissediyorum ama bu hafta 6 gün spora gittim, kamp hayatım başarıyla devam ediyor. Hafif hafif sıkılaşıyorum. Araştırma yapmaya çalışıyorum bol bol blog için. Çılgınca Hay Day oynuyorum tabii o ayrı:) Normalde oyun oynamayı sevmem ama bağımlılık oldu sanırım. Beslenmeme dikkat ediyorum ama insan evde oturunca ister istemez kaçırıyor,hadi hepimiz itiraf edelim.
   Hava da soğuyor, bu soğuk havalar benim yaşam standartlarımı çok düşürüyor bence ben Brezilya'ya taşınmalıyım. İnanılmaz bir Brezilya sevgim var ama Fransa'yı kimselerle aldatamam o çok ayrı, Fransa'da Brezilya havası olsa ne güzel olurdu. ( Oldu Tansu'cuğum, neyin kafasını yaşıyorum acaba, yine nereden geldim ben Fransa'ya!?)
    Simge Çıtak'ın Dönüşüm Diyeti kitabını aldım. Ben çok beğendim. Söyledikleri benim yaptıklarıma benziyor. Ben "her gün nutellalı krep yiyerek zayıfladım." dediğimde kimse inanmıyordu ama öyle:) Yolunuz Paris'e düşerse, tatilinizi nutellalı krep yemeden sonlandırmayın derim. Özellikle sokakta yapılanlar daha lezzetliydi bence. Önemli olan hangi besin grubundan ne kadar hakkınızolduğunu tespit etmek. Örneğin bir porsiyon sütlaç, 1/2 süt, 1 ekmek ve 1 meyve hakkına denk geliyormuş. Sütlaç yediğinizde günlük almanız gereken her besin grubu hakkından bu miktarda düşüyorsunuz. Böylece kendi listenizi siz yaratıyorsunuz.
    Benim kişiliğime bu tarz bir diyet daha uygun. Ben maalesef önüme konan diyetleri uygulayamıyorum. Üzerimde bir kısıtlama olunca canım inadına daha çok yasak listesindeki besinleri istiyor. Benim kendime yarattığım beslenme düzeniyle Simge Çıtak'ınki uyuyor. Yazım dili de çok güzel ben kitabı beğendim, tavsiye ederim.
   Bunun dışında değişik çaylar deniyorum. Eski zamanlarda yaşıyor olsaydık mahallenin yaşlı şifacı teyzesi olurdum büyük ihtimalle. Ortaçağda da belki bir cadı:) çaylarımı geliştirdikten sonra tariflerini sizlerle paylaşacağım. Şimdilik benden bu kadar, kendinize çok iyi bakın. :)

Blog yazmanın en keyifli yanı, koşulları sizin belirlemeniz. Yanımda çayım, suyum ve kitaplarımla yeni diyet tüyoları bulup önce kendi üzerimde deneyip sonra sizlere aktarma peşindeyim :)

            Bitki çayı denemelerim...Ne bulduysam doldurdum ama oldukça idrar söktürücü bir çay oldu. Alttaki fotoğrafta ise bir başka denemem var. Kendime yeterince büyük bir demlik bulamadığım için tencereyle idare ediyorum, pek estetik olmadı en yakın zamanda kendime güzel bir demlik almalıyım.:) Yanındaki tencerede yoğurt olmak üzere süt kaynıyor.